atemtherapie

Mit der Atmung versorgen wir den Körper mit lebensnotwendiger Sauerstoff, und mit Energie. Dies geschieht unwillkürlich über eine unbewusste Atemregulation und bei Sauerstoffmangel über den Atemreflex. Erst wenn „der Atem stockt“ werden uns diese lebenswichtigen Funktionen bewusst. Die Atemtherapie kann helfen, diesen Reflex bewusst wahrzunehmen und als heilendes Mittel zu nutzen.

Atemtechniken können therapeutisch eingesetzt werden, um körperliche Erkrankungen oder deren Symptome positiv zu beeinflussen. Hierbei handelt es sich um zwei verschiedene Behandlungsansätze: Zum einen die Therapie mit dem Atem als Werkzeug, zum anderen die Therapie von Atemstörungen. 

Im Atmen drückt sich nicht nur Körperliches, sondern auch Seelisches aus. Seelisch-emotionale Blockaden können durch die Atmung gelöst werden, um das eigene Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung durch Selbsterfahrung zu fördern. Sie gewinnen Vertrauen im eigenen Körper und Ihre Seele bekommt wieder Raum. 

Sie werden bei der Atemtherapie an Ihrem eigenen Atemrhythmus herangeführt. Es gibt eine große Vielzahl verschiedener Konzepte der Atemarbeit. Die Auswahl richtet sich nach der individuellen Zielsetzung, aber auch nach persönlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Grundsätzlich werden alle Übungen zuerst erklärt, gezeigt und gemeinsam geübt, bis eine korrekte Durchführung auch ohne Begleitung garantiert ist.

INDIKATIONEN

• Asthma, chronischer Bronchitis, COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankungen) und sonstigen Atemstörungen
• Herz-Kreislauf-, Magen-Darm- und Stoffwechselstörungen
• Konzentrationsstörungen, Erschöpfungs- und Spannungszustände 
• Kopfschmerzen, Migräne, Depressionen und Ängste
• Nervosität und innere Unruhe
• Schlafstörungen
• Rückenbeschwerden

Für nähere Informationen und Terminvereinbarungen kontaktieren Sie mich gern unter KONTAKT

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